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E ai Bora se preparar pro Verão praticando Treinamento Funcional?!

Olá meu Amores! Olha só quem voltou!!!

E ai sentiram minha falta? Pois é, no primeiro post do ano, e completando 1 ano de Blog venho dar uma mega dica de saúde e bem estar pra vocês!!

Bora se preparar pro verão?!

Você é que nem eu que quer emagrecer, precisa fazer academia mas detesta musculação? Eu tenho uma alternativa que pode te ajudar nessa empreitada! Já ouviu falar em treinamento funcional? Se não, tá ai uma ótima oportunidade de conhecer e quem sabe não seja essa a ajuda que faltava hein?

Há 1 ano venho praticando e muita coisa melhorou, não é aquela coisa chata de ter que ficar levantando supino, halter nada disso, é bem mais dinâmico e pelo menos na minha concepção a perda calória é bem maior e mais rápida do que fazendo apenas musculação…